Achtsamkeit und Meditation sind Instrumente in der Psychotherapie – aber sie bergen auch Risiken. Unangenehme Gefühle, verstärkte Selbstbezogenheit oder in seltenen Fällen psychotische Krisen können auftreten, besonders bei vulnerablen Personen. Eine fundierte Begleitung durch erfahrene Therapeut(inn)en ist daher entscheidend.